古畑歯科医院からのお知らせ

2024.11.11更新

院長の古畑です。

11月のレシピカードを11月の初めから受付横で配布しております!

今月のレシピは高野豆腐を使ったグラタンです。

 

高野豆腐は普段私のレパートリーにはあまり登場しない食材だったのですが、

今月のレシピを使ってみて開眼しました!

高野豆腐おいしい!

 

パスタやマカロニは糖質やカロリーの点でちょっと罪悪感があるのですが。

低糖質、高タンパク質で罪悪感がほとんどなくいただくことができました。

ダイエット食にもとてもおすすめです。

 

簡単でとても美味しかったのでぜひ作ってみてください。

 

高野豆腐のグラタン

こういう料理の時は野田琺瑯の琺瑯皿を使っているのですが、オーブントースターにシンデレラフィットで、お手入れのしやすさも相まって、グラタン皿そっちのけでこればかり使ってしまいます。

この琺瑯皿は全白と縁青があるのですが、どちらも捨てがたく、今は全白を使っています。
買い換える時は縁青で・・・と思っているのですが、耐久性が高いので買い替えのタイミングがこなさそうです。

「琺瑯」というなんとなく懐かしい響きがとても愛着が湧きます。

投稿者: 古畑歯科医院

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