古畑歯科医院からのお知らせ

2023.03.06更新

院長の古畑です。

今月のレシピカードが出来上がりました^^
今月は高野豆腐を使ったチリコンカンです。
豆腐はタンパク質をしっかり取れるので、1日しっかり動き回るのに必要なエネルギーを摂取したり、ダイエット中の栄養補給にもおすすめです。

 

レシピカードをもらったので、スーパーに行って材料を用意しました。
おやすみの日に作りましたが、30分ほどで出来上がりとても美味しかくできました!
レシピ通りだと辛さが抑えめ優しいテイストになっていますので、子供が美味しそうに食べていました。
「チリコンカン!」という辛さが欲しい場合は適宜スパイスを足していただいても良いと思います。

レシピカードは受付横で配布しています。ご来院の際に、ぜひお手に取っていただきお試しください!

 

チリコンカン

投稿者: 古畑歯科医院

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